Cerceau aérien
Une discipline inspirée des arts du cirque, à la fois physique et artistique. Le corps évolue dans un cerceau suspendu pour créer des figures, des enchaînements et des transitions, mêlant force, grâce et créativité. Au-delà du travail musculaire, le cerceau aérien développe la coordination, la perception du corps dans l’espace et la confiance. On apprend progressivement à maîtriser des figures, à gagner en fluidité et à s’exprimer à travers le mouvement. Les séances sont proposées sous forme de stages (notamment le samedi) ou de séances de pratique pour les pratiquants plus avancés.
Pilates aérien
Des pratiques en suspension dans un hamac, qui permettent de travailler autrement : relâchement, étirement, gainage et mobilité, avec une sensation enveloppante et sécurisante. Le corps se renforce en profondeur tout en gagnant en souplesse, avec une approche douce mais efficace.
Fly danse
Une pratique aérienne qui mêle chorégraphies au sol et figures dans le hamac. On enchaîne les mouvements en musique, entre danse et suspension, pour un moment aussi expressif que libérateur.
Pour les enfants
Le cerceau aérien s'ouvre aussi aux enfants, à partir de 6-7 ans, en abonnement annuel (de septembre à juin). Ils y apprennent figures et acrobaties, au sol comme au cerceau, avec des agrès installés près du sol pour démarrer en toute sécurité. Un cours qui développe force, souplesse et confiance en soi, dans la bonne humeur.