Le Pilates est ici enseigné dans ses fondamentaux : respiration, concentration, centrage, contrôle, fluidité et précision. Ces six principes soutiennent un vrai travail sur les muscles profonds, la posture et la stabilité.
Le studio propose du Pilates au sol, du Pilates Reformer sur machine et du Pilates aérien dans des hamacs. Le Reformer se vit en semi-privé sur 3 machines seulement, tandis que le format aérien donne une sensation de suspension et d’effet cocon particulièrement intéressante pour le travail profond.
L’expérience globale compte aussi : studio spacieux, propre et joli, ambiance douce mais professionnelle, petits groupes et réservation visible pour pratiquer sans friction.